吃完晚饭后多久能跑步（@开封人：饭后多久可以跑步？饭后40分钟跑步可以吗？）

　　下馆子多长时间能慢跑

　　1、下馆子最合适在1个小时后去体育运动。在歇息的这三四个小时里最合适确保心境宽敞，多和父母聊许多高兴的事。这种省却了较好的心境，有推动了食材的吸收。

　　2、抑制胃肠道。下馆子体育运动难抑制胃肠道，那个这时候胃里装进了食材，假如体育运动不然，使相连胃肠道的食道受慢跑，进而引致咳嗽。

　　下馆子40两分钟慢跑能吗?

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